日期

早 餐
4元 

中 餐
9.00元

晚 餐
9.00元

菜 单

份量克/人

菜 单

份量克/人

星期一

鸡蛋面
油饼

红烧鱼块
木耳炒蛋
青椒土豆丝
上海青
鸡骨海带汤

鱼块：150
鸡蛋：60克
土豆：80克
藕片：130
青椒：50克
青菜：220克

西式大排
洋葱大肠
炒长杠豆
香菇鸡毛菜
香菜肉丝汤

大排：130克
洋葱：50克
大肠：50克
长杠豆:120克
鸡毛菜:230克

星期二

汤面条
蛋糕

茄汁鸡柳
芹菜肉丝
炒四季豆
葱油黄瓜
榨菜肉丝汤

鸡脯肉：150克

肉丝：50克
芹菜：220克
四季豆：100克

黄瓜：200克

酱鸭
尖椒鸡肾
炒西兰花
一品豆腐
成都汤

光鸭： 150克
西兰花150克
球菜： 200克
刀豆： 80克
豆腐： 200克

星期三

八宝粥
蛋卷

香酥鸡腿
番茄炒蛋
油焖茭白
川味白菜
酸菜鱼汤

鸡腿：110克
番茄：150克
茭白：120克
鸡蛋：1个
白菜：220克

红烧狮子头
西芹火腿
炒 土豆丝
油焖包菜
黄瓜骨头汤

肉末： 150克
西芹： 120克
火腿： 80克
土豆 ：150克
包菜： 200克

星期四

火腿炒饭
骨头汤

五香牛肉
冬笋烧肉
炒韭菜
青椒干丝
紫菜蛋汤

牛肉：120克
韭菜：140克
冬笋：120克
肉片：40克
青椒：140克

酱爆鲤鱼
鱼香茄子
炒莴笋
炒包菜
三鲜汤

鲜鱼：170克
肉丝：80克
茄子：120克
莴笋：200克
大白菜:200克

星期五

白粥
肉包
油条
榨菜

红烧小排
青椒肉片
鱼香茄子
蚝油生菜
冬瓜排骨汤

猪排：120克
肉片：80克
青椒：120克
茄子：200克
生菜：200克

清蒸咸鸡
番茄炒蛋
大蒜平菇
蒜泥黄瓜
鸡骨罗卜汤

咸鸡：130克
鸡蛋：60克
番茄：140克
平菇：150克
大蒜：50克
黄瓜：200克

星期六

皮蛋瘦肉粥
蛋糕

糖醋排骨
肉沫花生
炒笋瓜
四季豆
罗宋汤

排骨：120克
花生：100克
肉沫：80克
笋瓜：180克
四季豆：180克

椒盐排条
蚂蚁上树
芹菜萝卜丝
油焖花菜
酸菜汤

排条：130克
肉沫：40克
粉丝：120克
萝卜：180克
芹菜：80克
花菜：200克

星期日

瘦肉汤米粉
蛋糕

咕噜肉
青椒肚丝
炒西芹
蜜汁香干
牛肉粉丝汤

瘦肉：100克
青椒：120克
肚丝：80克
西芹：150克
肉片：40克
香干：180克

豆鼓河鲜
酱爆鸡丁
炒芋艿
炒大白菜
冬瓜咸肉汤

鲜鱼:150克
鸡丁：80克
花生：30克
芋艿：200克
大白菜：230克